Walk & Talk Coaching
Die ganzheitliche Coachingmethode!
Die neurowissenschaftliche Forschung zeigt, dass Bewegung das Gehirn stimuliert und die Kreativität, das Denkvermögen und die Problemlösungsfähigkeiten steigert. Und genau das machen wir uns im Walk & Talk Coaching zu Nutze.
Durch die Bewegung und die Reize aus der Natur:
- reduziert sich Dein persönliches Stressempfinden,
- steigert sich Dein Wohlbefinden und
- verbessert sich Deine Konzentrationsfähigkeit.
Dieser Coaching-Ansatz ist eine innovative und effektive Möglichkeit, Dein persönliches Wachstum, Deine mentale Gesundheit und Dein Wohlbefinden positiv zu verändern.
Die Idee hinter dem Walk & Talk Coaching ist einfach: Statt in einem herkömmlichen Coaching-Raum zu sitzen, bewegen wir uns draußen in der Natur. Durch den Bewegungsaspekt können wir die positiven Effekte von körperlicher Aktivität nutzen und diese gezielt mit den Coaching-Elementen verbinden.
Wann macht ein Walk & Talk Coaching Sinn?
- Standort-Reflektion
Du hast das Gefühl, dass Du gerade auf der Stelle trittst und Dich orientierungslos fühlst?
➥ Lass uns gemeinsam reflektieren, wo Du stehst und finde für Dich Deinen nächsten Schritt, sodass Du mit einem klaren Ziel weitergehen kannst!
- Persönlichkeits-“Ent-Wicklung“
Du hast eine konkrete Situation, die Dich nicht loslässt oder begibst Dich immer wieder in die gleichen Situationen.
➥ Du bist bereit diese Situation aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten, sodass Du Deine Chance für Dich erkennen und dein bekanntes Muster durchbrechen kannst!
- Stressbewältigung
Dein Tag ist von der ersten bis zur letzten Sekunde ausgefüllt und Du fühlst Dich in Deinem Hamsterrad gefangen. Du fühlst Dich völlig ausgelaugt und spürst körperliche Stresssymptome wie z.B. Verspannungen, Nacken- oder Rückenschmerzen und Schlaflosigkeit.
➥ Nimm die Zügel Deines Tages wieder selbst in die Hand, sodass Du mit voller Energie und Tatendrang Deinen Tag wieder ein Stück weit selber gestalten kannst.
- Veränderungsbegleitung
Du bist beruflich oder privat am Anfang oder mitten in einem Veränderungsprozess, der Dich sehr herausfordert und für den Du einen Sparringspartner brauchst, sodass Du die Möglichkeit hast, Dein Thema aus unterschiedlichen Perspektiven zu betrachten.
➥ Damit verschaffst Du Dir einen guten Überblick und Sicherheit im Umgang mit der neuen Situation.
Der Vorteil des Walk & Talk Coachings ist, dass Du Dich frei bewegen und Deine Gedanken einfach fließen lassen kannst. In der Bewegung können sich oft Blockaden lösen und neue Ansätze und Perspektiven aufzeigen. Dieser natürliche und ungezwungene Prozess ermöglicht es Dir, für Dich selbst tiefgreifende Erkenntnisse zu gewinnen, die Dich in Deinem persönlichen und beruflichen Leben voranbringen.
Das Walk & Talk Coaching ist besonders für Menschen geeignet, die gerne in der Natur sind und von der positiven Umgebung und frischen Luft profitieren möchten (also nichts für Couch-Potatoes 😉).
Profitiere von unterschiedlichen Angeboten:
Walk & Talk I:
Kostenfreies Telefonat zum Kennenlernen (ca. 30 Minuten)
Ein 60- bis 90-minütiges Coaching-Gespräch im Walk & Talk Format während eines Spaziergangs.
Ausgleich für Privatkunden: 150,00 €
Walk & Talk II:
Kostenfreies Telefonat zum Kennenlernen (ca. 30 Minuten)
Drei 60- bis 90-minütige Coaching-Gespräche im Walk & Talk Format während eines Spaziergangs.
Ausgleich für Privatkunden: 420,00 €
Walk & Talk III:
Kostenfreies Telefonat zum Kennenlernen (ca. 30 Minuten)
Fünf 60- bis 90-minütige Coaching-Gespräche im Walk & Talk Format während eines Spaziergangs.
Ausgleich für Privatkunden: 650,00 €
Wenn Du bereit bist, Dein Coaching-Erlebnis auf ein neues Level zu heben, reserviere Dir direkt
Lass uns gemeinsam in die Bewegung kommen und Dein persönliches Wachstum voranbringen!